Meine Anfahrtszeit war rund 50 min  … und während dieser Zeit konnte ich mich schon einstimmen . QI GONG ….. wird entspannend & bringt mich runter. Doris, Bettina & Udo haben mich herzlich begrüßt & dann ging es auch schon los ! Ich bekam eine kleine Einführung & Führung durch dieses schöne Waldstück, welches mit viel Liebe & Können adaptiert wurde . Mein Programm ging auch gleich los : 50 minuten  um mich mit QI GONG in Einklang zu bringen. Und diese 50 minuten waren nicht  o h n e …. Du spürst sofort wo Deine Baustellen sind …..bei  mir: Verspannungen mit Migräne & Übelkeit. Nach 50 minuten richtiger Arbeit  … läutete die Glocke & ich bekam einen köstlichen Kaffee ! Mit Kuchen (natürlich selbst gemacht … von Bettina)Dann ging es auch schon weiter: „Geh – Meditation“  …. Und weitere Übungen die mir auch im Alltag helfen sollen – ent – spannt zu bleiben . Die „ Geh – Meditation“  wird sicher ein weiterer Teil sein – um an mir zu arbeiten; sie verlangt „Langsamkeit“ & „Achtsamkeit“. Es ist eine wunderbare IDEE  – um sich wieder zu „erden“ & zurück zu seiner Natur zu finden. Mit professioneller Anleitung ! Ich möchte mich somit  für diesen schönen Nachmittag bedanken … bei Doris, Bettina & UdoSomit sag ich Euch…. ich komme sicher nochmal .. dann vielleicht auch mit Übernachtung in der „Wildnis“ unter Aufsicht 😊

Ich bin mit einer glücklichen Schar Kinder heimgekommen. Die ganze Fahrt haben sie immer wieder betont, wiiiiiiie gut es ihnen gefallen hat und dass sie wieder einmal in die naturresilienz kommen möchten. So haben Sie mit diesem Programm die Latte sehr hoch gelegt für alle weiteren Unternehmungen😊. Auch meine Kollegin und ich waren angetan von diesem Tag. Für die Schüler*innen eine lockere Abfolge von Übungen und die inspirierenden Stationen selbstständig genießen. Hängematten, Bogen schießen, Klettern, Zungentrommeln spielen und das alles unter sachkundiger Anleitung und Beobachtung. Als Organisatorin hat mir auch das vorangehende Gespräch gut getan – dass sich jemand so intensiv mit meiner Klasse auseinandersetzt. Ja, überhaupt klingt es selbstverständlich und ist es aber leider nicht: Bei Ihrem Team spürt man, dass die Kinder wirklich willkommen sind. Gratulation! Sie haben unseren allerersten Lehrausgang nach zwei Jahren der Pandemie zu einem wunderschönen Erlebnis gemacht.

Danke für den großartigen Einblick in die Praxis von Shaolin Qi Gong. Durch deine besondere Gabe, auch Anfängern die eventuell für sie herausfordernden Übungen mit viel Hingabe und Geduld zu vermitteln und auf jeden Teilnehmer individuell und einfühlsam einzugehen, wurde der Kurs zu einer bewegenden Erfahrung. Besonders schön und berührend habe ich dabei die Atmosphäre des Zauberwalds erlebt. danke auch für das Hintergrundwissen zur Stressregulierung, was besonders in Phasen der Erschöpfung sehr hilfreich ist.

Es war schön, Dich und Deine Arbeit mit Shaolin- Qi Gong kennenzulernen, an diesem inspirierenden Ort. Besonders gut hat mir die Gehmediation und die Sitzmediation gefallen. Danke für die Zettel, jetzt wäre Üben notwendig.

Ich habe den Workshop  Einführung in Shaolin Qi Gong gut gefunden. Ich war offen für alles. Die Übungen waren produktiv und nicht zu kompliziert. Einfach und wirksam. Gut geplante Reihenfolge. Guter Kuchen, guter Kaffee. Ich würde sehr gerne wieder kommen. Schön, dass der Theorieunterricht nicht schwer war. Herzlichen Dank!

Der Workshop war: vielfältig, gut auf den Einzelnen individuell eingegangen, gute Stimmung, motivierend. Danke für die Einführung, wo man eine gute Idee bekommt, was alles noch dahinter ist – gute Orientierung! Interaktiv und belebend, persönlich bereichernd!

„Doris und Udo haben eine großartige Geburtstagsparty für unsere Kinder ausgerichtet. Die Kinder hatten unglaublich viel Spaß, konnten viel Neues ausprobieren und wollten am Ende gar nicht heimgehen. Einer unserer Gäste hat gesagt, es war die beste Party, die er je besucht hat! Ich kann es zu 100% weiter empfehlen!“

Danke Doris und Udo, dass ihr unsere erste Schulwoche zu einem besonderen Erlebnis gemacht habt. Der Outdoor- und Kennenlerntag war für uns Teambuilding der Extraklasse. Bogenschießen, Schwertkampf, Survivaltraining, Brotfladen am offenen Feuer backen, kulinarische Exkursion mit Würmerverkostung und mutmachende Geschichten von Doris haben uns zu einem super Team geformt. Eure Geduld und Freude mit uns die Natur zu erkunden und unsere Persönlichkeiten zu stärken werden uns in der Schule helfen! Danke 🙏🏻 Klasse 1FSA HLW19

Mein Sohn (9) und ich durften ein wunderbar abenteuerliche Wochenende bei Naturresilienz verbringen. Udo ist ein wahrer Survival Experte der gekonnt sein Wissen vermittelt und meinem Sohn ein wahrlich beeindruckendes Erlebnis bescherte, inklusive Schnitzen, Feuer machen, Bett bauen und in der Hängematte übernachten. Ich leide an PTBS und bin Opfer häuslicher Gewalt, wovon Udo wusste und mir ganz bewusst viel Raum gab um anzukommen. Er respektiere meine Grenzen, ließ mich in Ruhe ankommen und war da als ich soweit war zu reden. Udo vermittelte uns ein starkes Gefühl an Sicherheit und hat eine immense Lebensfreude die er an alle weitergibt. Wir sind so dankbar für die Erfahrung.

Naturresilienz Einzelmentoring/ Survival Night only

Unser Ausflug nach Gablitz hat unsere Erwartungen definitiv übertroffen! Nach dieser anstrengenden, chaotischen ersten Schulwoche konnten wir uns richtig entspannen und beim Sonnenuntergang zusammen grillen. Das Bogenschießen hat auch sehr Spaß gemacht, da wir es lieben neue Dinge auszuprobieren. Hoffentlich bald wieder!

ABENTEUER-CHILLOUT war…

spannend, neue Dinge gesehen-sehr nett und amüsant-voller Attraktionen-super jung! -am Besten war Bogenschießen und Schwertkampf-im Survival seeehr realistisch-entspannend, hat Spaß gemacht-ruhig und abwechslungsreich-eine neue Erfahrung-zu kurz-spannend, cool -ein guter Tag-interessant trotz nerviger Insekten-lustig, schön und sehr kreativ-angenehm und alles so schön- cool trotz Insektenangst – schaukeln war am meisten gut – sehr interessant und lustig- leider viel zu kurz-Brennesseln essen und endlich wieder Bogenschießen –

Hallo, ich bin Maryam und 16 Jahre alt. Ich dachte eigentlich , heute wird es langweilig. Aber es war sehr spannend und wie ihr kommuniziert habt mit uns, war echt toll. Weiter so!

Es hat meine Erwartungen mehr als erfüllt. Ich habe den Tag trotz Regen sehr genossen. Ich würde Euch gerne wieder besuchen kommen.

Ein schöner Tag mit den Kolleg*innen an einem schönen Ort, sehr symbolische Workshopleiter*innen. Insgesamt empfehlenswert!

Nach langer Zeit wieder das ganze Team zu sehen, war wieder sehr angenehm und hat mich an die Anfänge erinnert. Der Tag in der Natur hat mir auch geholfen vom allgemeinen Alltag etwas Abstand zu nehmen. Es ist schön zu erleben, wenn alle mitmachen uns sich auf die Übungen einlassen. Danke für die Anleitung der Übungen. Ich habe mich sehr wohl in diesem Umfeld gefühlt.

Danke für den abwechslungsreichen Tag. Bei euch kann man gut den Alltag vergessen und entspannen. Die Übungen wurden gut und knapp erklärt und man hatte genug Zeit dafür. Sonst war der Tag gefüllt ohne überfüllt zu sein, oder dass es zu lange Pause gab. Viele Übungen waren nicht neu für mich, aber sie haben gut gepasst!

Danke für den umfangreichen Tag. Wir haben Raum und Fläche für Austausch gebraucht und dies habt ihr uns eingeräumt. Ich konnte meine Kolleginnen mal wieder unbeschwerter Wahrnehmen und gut hören. Eure Ideen haben viel Spaß und Reflektion reingebracht und wir mussten einfach mal wie unsere eigenen Teilnehmer sein. Das haben wir uns gegönnt. Die Übungen am Nachmittag hätten auch kürzer sein können, aber war dafür mal ohne Stress :-). Weiter so!

Es war… spannend, inspirierend, der Ort eine Wohlfühloase, dynamische Kursleitung, gute Begrüßung und Bewirtung, viel Raum für Kommunikation gelassen: es wurde ermöglicht, dass in solch einer kurzen Zeit, jeder mit jedem kommunmizieren konnte. Die Kursleitung hatte Kenntnisse über unsere Tätigkeiten, somit war es möglich, schnell auf das große Team einzugehen…

Trotz des Regens ein gelungenes Event. Vielleicht gerade deshalb- da rückt man näher zusammen. Die Führung war ruhig und leidenschaftlich zu gleich. So konnten wir gut unsere Beziehungen zueinander stärken. Danke dafür und alles Liebe!

Es war ein wunderbarer Tag, vor Allem der Schwertkampf hat es mir angetan. Für den Zusammenhalt im Team haben wir heute einiges erreicht. Alles in allem habt ihr das echt gut gemacht und interessant gestaltet.

Mir hat der Tag heute sehr gut gefallen. Euer Areal ist traumhaft. Vor allem die Übung mit dem Schwert und den Augenbinden fand ich sehr spannend. Ich habe gelernt, dass ich meinen Kollegen wirklich vertrauen kann und sie wirklich auf mein Wohlergehen bedacht sind und nicht nur so tun. Die Energie meiner Kollegen über das Schwert zu spüren, war eine interessante Erfahrung. Es ist schön, heute die Zeit gehabt zu haben, meine Kollegen besser kennen zu lernen. Ich bin mir sicher, dass wir noch in einigen Jahren lachend an diesen Tag denken. Danke!!! an Euch! Das war seit langem ein sehr froher, stressfreier voller Spaß für mich!

Trotz Regen und Nässe hatten wir einen so tollen Tag!
Nicht nur, dass sich Doris und Udo wundervoll um uns kümmerten, das ganze Areal mit all den Möglichkeiten, ist der ideale Ort um als Team ein erinnerungswürdiges Erlebnis zu schaffen und richtig zusammen zu wachsen. Ob bei gemeinsamen Übungen, beim Bogenschießen, beim Schwertkampf oder beim Mittagessen am Lagerfeuer, es ist großartig. Alles ist mit viel Herz gestaltet und perfekt in der Natur eingebettet! Und genau das macht es aus, die Mischung zwischen Naturerlebnis & „Zivilisation“, zwischen Zeit für Austausch und Übungen!

Ein inspirierender Tag für das ganze Team!!
Danke Doris & Udo – wir kommen wieder!

Ich danke euch von ganzem Herzen für eure liebevolle Begleitung  im Einzelmentoring durch diesen unglaublich wunderschönen Tag und die abenteuerliche Nacht. Es berührt mich sehr, wie viel Mühe ihr euch für mich macht. An jedem Tag, in jedem Moment, den ich mit euch im Wald verbringen darf hab ich das Gefühl, dass eure Zugewandtheit, euer Humor und eure Zuversicht direkt auf mich überspringen und jeder Augenblick zu etwas ganz Besonderem wird. Das Leben erscheint plötzlich wie in einer anderen Welt, so leicht und bunt, und rückt das Schwere und Belastende in den Hintergrund. Es berührt mich sehr, dass ihr mir das ermöglicht. Danke für die so schönen, kostbaren, bewegenden, haltgebenden, prägenden Erfahrungen ❤️❤️❤️