EINTRITT FREI – BITTE ANMELDEN

Ein nachhaltiges Naturresilienz-Training erstreckt sich über mehrere Kursmodule

Unser Schnupperangebot bietet Dir einen Einblick und ermöglicht Kennenlernen von Kursangebot, Kursleiterteam, Kursgelände, Kursmethodik.

Inhalt: 

• Die 7 Resilienzwurzeln
• Einfach gehen und sitzen? Die Kunst des „Chillout“ & Naturverbundenheit
• Einfach atmen? Hinweise zur Stressregulierung.
• Carpe Diem: Die existentielle Haltung der Präsenz in Kampfkunst& Survival als Brücke zu Dir selbst